Tel. 062.77.11.82   nofatnostress1@gmail.com

Obaveštenja

24.11.2018
Kao sto smo već najavili, ovih dana je 7 sajam sporta i naš klub se nalazi na štandu Rafting Saveza Srbije.
Naš štand je jedan od najlepših i naj atraktivnijih i privukao je pažnju mnogim posetiocima i sportistima, možemo da se pohvalimo velikom posećenošću i zainteresovanosi posetilaca za naše rafting treninge.
Ono što želimo da izdvojimo da sledeće godine očekujemo mnogo više naših takmičara kako u muškim tako i u ženskim timovima . Trenutno smo treći u Srbiji, a za 2019 očekujemo prvo mesto. Veliki sportski pozdrav.
 
19.11.2018
Od 23 do 25 novenbra u Beogradu se održava 7 SAJAM SPORTA , naš sportski klub NO FAT NO STRESS, će biti predstavljen na štandu RAFTING SAVEZA SRBIJE, ko hoće može da dođe  da nas poseti, ulaz je besplatan.
Veliki sportski pozdrav.
 
15.11.2018
Ovog vikenda imamo dve kajak avanture, kajak avantura Veliko Ratno Ostrvo u subotu u 12h i jesen opisana Tamišom u nedelju u 9h. Vreme polako postaje pravo jesenje i temperature su polako sve niže, ali to ne treba da vas brine jer sa našom opremom nećete osetiti hladnoću, pri tom što ćete se zagrejati tokom veslanja.
Vidimo se u subotu i nedelju 17 i 18 novembar 2018.
 
13.11.2018
Iako smo dobro zašli u Novembar mesec, kada je normalno da su temperature oko 0 i da očekujemo sneg kao ranijih godina, ovaj novembar nas je obradovao sa lepim sunčanim danima i temperaturom iznad proseka za ovo doba godine.
10 i 11 novembra je bilo +20 i imali smo dve jako lepe avanture, jesenji Beogradski Amazom i jesen opisana Tamišom .
Svi kajakaši koji su bili sa nama uživali su u čarobnom prizoru prelelepe jesenje prirode koje smo doživeli na kajacima.
Beogradska Amazon kajak avantura je bila prelepa, ova kajak avantura je dugačka 14 km i svi članovi su bili prezadovoljni. Dunav je bio prilično miran za ovo doba godine i vrlo lako smo ga preveslali po širini i to dva puta. A ulazak u kanale i obilazak rečnih ada je posebna priča koja treba da se doživi.
Kajak avantura na Tamišu je bila kao sto je reka, mirna, tiha, kao da smo hiljadu kilometra udaljeni od bilo kog grada.
Ko želi da odmori mozak od gradske guzve i buke, kajak na Tamišu je prava stvar .
 
 
Ovog vikenda, 10 i 11 novembra, imamo dve jako lepe kajak avanture, u subotu je Beogradski Amazon kajak avantura, a u nedelju je kajak tura na Tamišu, prijave su u toku na broj telefona 062 771182 Danijel.
Broj mesta je ograničen.
 
6.11.2018
Jesen opisana Tamišom 
Ovo je naša nova avantura koju vam predstavljamo ove jeseni i preporuka je za sve ljubitelje veslanja, vode i prirode.

Retko koja reka je tako mirna i tiha kao što je Tamiš. Reka na kojoj odmorš mozak i uživas u njenoj jesenjoj lepoti.
Naš dan počinje ispred našeg kluba u Zemunu u 9 gde se okupljamo i idemo do Pančeva, zatim nastavljamo do mesta Jabuka, odakle počinje naša jesenja kajak avantura.
Veslamo nizvodno do Pančeva, bez obzira što je nizvodno nemamo taj osećaj da Tamiš teče, reka je mala ali prelepa, raj za oči i dušu.      Ovo je prava anti-stress tura, mirna ravničarska reka, idealna za početnike i održava se svake nedelje.

3 novembar
Danasnju avanturu je tesko opisati, treba je doživeti, mala grupa ali onakva sa kojom je tesko rastati se, tura je trajala 5 sati zajedno sa rodjendanskom proslavom jednog Zemunca na recnoj adi iznad Pupinovog mosta. Nismo imali u planu bilo gde da svracamo ali nismo mogli da odbijemo veselu Zemunsku ekipu koja je slavila rodđendan, uz praseće pečenje i koju domaću, jes da nije NO FAT ali je sigurno NO STRESS. Sta da vam kazem za nas nema loše vreme, a vi mozete da nam se pridruzite svakog vikenda i po snegu i po ledu. Vidimo se.

Vidimo se 3 i 4 novembra.                                                                                                   

Ovaj vikend je bio super za veslanje, uživali smo u prelepom vremenu iako krajem oktobra treba da očekujemo sneg a ne +25 stepeni, ali kako stoje stvari lepo vreme će još da potraje. 3 i 4 novembra očekujemo takođe +25 i naravno bez obzira na vremensku prognozu mi ćemo da veslamo, a vas pozivamo da nam se pridružite. Što se opreme tiče od nas pored spasilačkog prsluka dobićete i kajakašku jaknu ili anorak koji će vas štititi od vetra i vode. 

25.10.2018

Svako godišnje doba ima svoju priču, priroda se menja, a mi joj se prilagođavamo.
Naravno mi koji volimo prirodu ne odustajemo od boravka i uživanja u njoj, pa je zato veliko pitanje kako se obući za kajak avanturu kada stigne jesen.
Najbolje je imati opremu koja je otporna na vetar i vodu, tako da budemo sto zasticeniji.
Što manje pamuk, jer zadržava vlaznost i samim tim nam je hladnije.
Primer: kako se ja/ vodic oblacim kad veslam kad je hladnije vreme?
Prvo sto oblacim je aktivni veš ukoliko je bas hladno, ukoliko nije samo donji ves i dry fit majcu, preko toga planinarske vetro i vodo otporne pantalone i gornji deo planinarska jaknica poznata kao vindstoper, ukoliko jakna nema kapuljacu moze neka kapa, na nogama patike. Ukoliko je baš hladno zimske rukavice na ruke jer je taj deo najosetljiviji tokom veslanja zimi. Obavezno je imati preobuku kad se zavrsi kajak tura da se presvucete.
Kad ste dobro obuceni možete da veslate bez problema i da uzivate u lepotama nasih reka i jezera, vidimo se u jesenjim avanturama

Početak u petak u 20h, 2 novembar.

Preko zime selimo se u zatvorene prostorije gde odrzavamo kondiciju vežbajuci kardio treninge.
Sad krece i sezona slava tako da negde moramo da odrzimo sportsku liniju i da budemo spremni za prolece.
U sali uglavnom treniramo kardio treninge koji su najbolji za skidanje masnih naslaga, ubacujemo i jogu i trening snage .
Mesecna članarina je 1500 din dva puta nedeljno, sreda i petak u 20h.
Prvi trening je besplatan tako da mozete da dodjete da probate.
060/6771182 tel za prijavu.
Treninzi se održavaju u Tc Staklenac u samom centru grada, u prostorijama plesne skole Timbao, 3 sprat .
Grupa je od 10 članova.