Tel. 062.77.11.82   nofatnostress1@gmail.com

Blog

29.7.2020
 
Ovčarsko-kablarska kajak pustolovina
 
Razmišljaš o avanturi? Misliš da je to moguće samo na filmu ili u džungli? Vidiš naslov I odjednom te obuzima radost dok shvataš polako da to nije tako!
Shvataš da te na samo 150 km od Beograda čeka prava pustolovina. Da! Uzbuđenje raste jer znaš da ćeš na Ovčarsko-Kablarskoj klisuri doživeti pravu kajak avanturu!
Najživopisnija klisura, usečena između planinskih masiva Ovčara i Kablara, spremna je da te ostavi bez daha. Bilo da si profesionalac ili početnik,
No Fat No Stress pobrinuće se za tvoj nezaboravni kajak trening.
Tačno je podne! Iskusni trener spremio te je za upravljanje kajakom. Osećaš se bezbedno…sigurnosni prsluk je tu, hvataš vesla i krećeš! Postaješ deo netaknute prirode.
 
Dok uživaš u lepotama predela, znaš da je to bio pravi izbor! Sa ljudima si koji su tu iz istog razloga kao I ti.
Dok veslate, bodrite se međusobno, a tebi je drago što si deo tima.
Gledaš I ne veruješ! Oduševljavaju te uklješteni meandri Zapadne Morave. Šum vode I zelenilo čine da ti dragoceni trenuci ostanu zauvek urezani u tvom sećanju. Taman kad misliš da si video sve, ugledaš neverovatne predstavnike biljnih I životinjskih vrsta.
Planinska uzvišenja, sačinjena od krečnjaka još iz perioda trijasa, pružaju se kao na dlanu. Široka od 50 do 100 m, dugačka 20 km sa najvećom dubinom od 710 m, ova klisura osvojila te je već na prvi pogled.
Kajaking jeposebno začinio I učinio sve čarobnim.
Sunce je u tvojoj kosi… na tvom licu, uživaš u raju, a da je sve stvarno, podseti te voda koja te s vremena na vreme zapljusne. Da! Malo si mokar, ali se ne osećaš pokislo već kao jedno sa prirodom I vremenom.
No Fat No Stress pripremio te je na sve. Imaš rezervnu odeću tako da možeš da se prepustiš avanturi I da ne brineš, baš kao kad smo bili deca!
Izražene okuke rečnog toka šire tvoje zenice, pa ne čudi da je ova klisura proglašena kao zaštićeno prirodno dobro.
Upuštanjem u ovakvu avanturu prekinuta je kolotečina! Monotonu realnost zamenilo je uzbuđenje! Umesto gradske buke cvrkut ptica! Videli ste orla ili sivog
sokola… veslate I dalje, a raj prirode ne prestaje. Tajanstvene šume, krečnjačke stene, u kojima se vide otvori pećina, govore same za sebe.
Veslo ne puštaš, sviđa ti se osećaj da osvajaš prirodu. Kajak je sve što ti je potrebno da bi se osećao moćno. Njega pokreće tvoja snaga I
snaga svih koji su isto tu kako bi zagrlili prirodu.
Pazi se! Nakon što sve bude gotovo, javiće se želja da ponoviš sve iznova. Na svu sreću, možeš to kad god poželiš!
 
Još uvek se dvoumiš zato što si početnik? Nema potrebe. Eto prilike da upoznaš ljude I da budeš bogatiji za još jedno životno iskustvo.
Otisni se na najuzbudljivije putovanje I zaboravi na sve. Ne dozvoli da život protiče pored tebe I da budeš samo posmatrač. Upusti se u nepoznato, proživi
svoju kajak avanturu!
Ulovi svoju pustolovinu! Ovčarsko-kablarska klisura čeka da je osvojiš…
 
Autor Ivan Marjanović, www.travelwithgroowe.com
 
 
15.6.2020
Naš član Ivan Marjanović je obišao najstariji kontinent, Afriku i na tom putovanju je imao priliku da doživi najjači rafting na svetu, rafting na reci Zambezi, a onda je nama  opisao njegov doživljaj na raftingu na reci Zambezi.
 
 
Etiopija. Kenija. Uganda. Ruanda. Zimbabve. I konačno Zambija.  Putovanje od skoro dva i po meseca po istočnoj Africi se polako brliži kraju.
Ono zbog čega sam najviše u Zambiji su, pretpostavljate, Viktorijini vodopadi. 
 
Vodopadi su široki preko 1,5 km i visoki oko 128 metara. Dejvid Livingston, škotski istraživač, otkrio je vodopade 1855. godine i nazvao ih po kraljici
Viktoriji, iako je lokalno ime vodopada “Dim koji grmi”. Vodopadi se nalaze na teritoriji dva nacionalna parka u Zambiji i Zimbabveu i predstavljaju jednu od
najvećih svetskih turističkih atrakcija koji imaju status Svetske baštine po UNESKO konvenciji.
Pored vodopada tu je i divno Mukuni pleme
 
Ovo afričko pleme se poslednjih nekoliko vekova nije mnogo razvilo. Stoga je poseta ovom selu apsolutna obaveza ako želite da razumete drevnu
plemensku kulturu u Zambiji. Selo koje sam posetio broji svega nekoliko stotina stanovnika koji žive u porodičnim kućama nalik šatorima. Bave se
zemljoradnjom, obradom drveta a glavni specijalitet je lokalno pivo.
A sada stvarno, ono zbog čega sam u Zambiji , 8 sati 25 bukova od kojih nas je skoro svaki isprevrtao. ..već vam je jasno o
čemu govorim. Rafting na revi Zambezi. Jedan od najsurovijih spustova na svetu. Često prepričavam svom okruženju dogoštine iz svog života koji je
okrenut ka ekstremnim sportovima, ali ovaj spust je predstavljao jedno od najekstremnijih iskustava u životu. A priznaću vam, bilo je ozbiljnih situacija :D
Spust kreće odmah ispod mosta koji spaja Zambiju i Zimbabve. Sa mosta je takođe moguće i skočiti bandži kao i čuveji George swing koji je
prema mom mišljenju još brutalniji.
Vrištanje, mlataranje nogama, zapomaganje ... i na kraju osmeh koji nećeš skinuti do kraja dana. Zamislite ljuljanje u dečijoj ljuljaški na igralištu ... sada
zamislite divovsku ljuljašku dugu 95m i visoku 140m iznad vode ... sada zamislite slobodan pad od 120m. Prestanite zamiljati and go for it!
 
Ponekad kada skočite sa ovog čudovišta, morate to učiniti još minimum 6 puta da bi užitak bio potpun.
Prolazimo most i već posle par minuta eto nas na prvom buku. Dok plovimo ka istom, u mirnim vodama skiper detaljno i staloženo daje
instrukcije kako se pripremiti za akciju. Svaki od bukova ima svoje ime, tako da se detaljno možete upoznati i sa istorijom ovog mesta na kome se nalazite.
Garantujem vam da ništa nećete zapamtiti od količine adrenalina i fokusa na ono što vas zapravo čeka. Naravno, ne želim da izostavim lepote kanjona.
 
Sve u svemu, fokus vam je na sve strane i doživljavate miks straha, uzbuđenja, naboja adrenalina i ko zna čega sve.
Ulazimo u buk i prvo prevrtanje.
 
Skiper prvi doplivava do čamca, okreće ga, i počinje da nas skuplja po reci. Srećom, niko nije povrđen. Uskačemo svi i vraćamo se na svoja mesta.
Sada smo tek svesni da nema nazad. Nema igarnja sa prirodom. Reka je totalno divlja i moramo se ozbiljno pridržavati pravila. Nastavljamo sa osmehom i
dodatnom dozom opreza. Upadamo u kandže sledećih bukova i vešto se borimo da naredhin puta ostanemo u čamcu.
 
Nastavljamo i nailazimo na 9ti buk koji je zbog količine vode nemoguće proći. Posle kratke konsultacije trojice skipera, odlučeno je da dođemo do obale i
kratkom planinarskom neutabanom stazom preko litica kanjona, prođemo tih 150m i stignemo do mirnije vode.
Svima je prijalo da malo osetimo čvrsto tlo pod nogama. Pravimo malu pauzu i nastavljamo,,,,. a onda bukvalno borba za život.
 
12 buk je bio nešto najopasnije što sam doživeo na ovom spustu i kao što sam na početku ove priče pomenuo, jedno naj strašnijih stvari kroz koje sam
prošao u sportovima kojima se bavim. Upadamo u buk, talas od skoro 2m me poklapa. Čamac se prevrće i borba. Kada upadnete u vir, jedno od glavnih pravila je da se ne opirete, Kovitlanje pod vodom, gubitak orijentacije, mlataranje da nekako dođem do površine i makar malo udahnem vazduha…uh…trajalo je kao večnost. Prosuli smo po reci, svako na svoju stranu. Srećom, svaki čamac prati 2 do 3 kajakaša, koji kada ispadnete, jure vas po reci. Mahnuo sam najbližem, vikao koliko sam mogao da nadjačam gromoglasne talaze nemirne reke. Vešti spasilac je munjevito zaveslao i brzo došao do mene. Obrgrlio sam prednji deo malenog kajaka i tako se spuštali dvestotinak metara dok nismo došli do mirnijeg toka da se možemo vratiti svi u čamac za nastavak spusta.
Do kraja je trebalo veslati jos nekih 4 sata. Blago rečeno, raspali smo se. PS Postoji mogućnost uzeti i pola ture, što je po mom mišljenju sasvim dovoljno. 
I dok vam kroz fotografije i tekstove prenosim samo jedan mali deo svojih utisaka, ceo se ježim jer pokušavam da na najsikovitiji način dočaram
atmosferu kroz koju sam prolazio. Nadam se da sam uspeo.
 
Da li ste bili nekada u situaciji osetite snagu prirode?
 
20.05. 2020
Počeli smo sa održavanjem kajak treninga, svakog dana u 11 i u 17h. Dobrodošli. 
 
 
 01.04.2020
Zbog aktuelne situacije zbog Korona virusa, nećemo raditi dok je na snazi vanredno stanje.
 
25.6.2019
Konačno je počelo pravo letnje vreme sa visokim temperaturama, treninzi u zatvorenim prostorijama su sve teži i teži, prostorije često zagušljive sa slabom ventilacijom, a kod nas na otvorenom u prirodi prava milina trenirati, svakog dana imamo treninge u dva termina u 11h i u 17.30h, dodjite i uzivajte trenirajući. 
Svi koji su sa Engleskog govornog područja mogu sve informacije dobiti na sajtu http://www.belgradekayaktrip.com/
 
11.06.2019
Naš tim NO FAT NO STRESS na svetskom prvenstvu u Turskoj predstavljaju reprezentaciju Srbije u sportskom raftingu, ponosni smo na naš mladi tim i želimo im što bolji rezultat. Veliku zaslugu za ovaj mladi tim ima trener Marko Lekić.
 
 25.05.2019
Sa ponosom najavljujemo da naš petočlani tim, na čelu sa trenerom Markom Lekićem, će predstavljati Srbiju na Svetskom prvenstvu u Turskoj u mestu Tunceli u periodu od 06 do 13 juna 2019 godine. Ponosni smo na naš tim.
12/05/2019

Šta reći nego zahvaliti se prirodi koja nas uvek obraduje lepim stvarima. Na ovom kajak treningu smo uživali u prelepoj prirodi koja nam je bogom data, ali nažalost smo se susreli sa ljudskim bezobrazlukom tj. brdom flaša, kesa i drugog smeća koji plutaju našim rekama. Posle nam je djavo kriv kad nas priroda kazni zato što je ne poštujemo.

Čuvajmo prirodu zajedno.

01.03.2019
Zima polako prolazi, dolazi nam lepo vreme i polako se spremamo za naše avanturističke treninge na našim prelepim rekama i jezerima. Počinjemo sa treninzima sportskog raftinga i spremamo se za takmičenje koje se održava u Hrvatskoj u Slunju na reci Korani .
Sto se tiče kajak avantura počinjemo sa treninzima svakog dana u 11, svako ko želi da nam se pridruži može da nas kontaktira na tel: 062 77 11 82 Danijel.
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 
Bogojavljanje i plivanje za časni krst.
 
Članovi našeg kluba koji su i članovi Vodene Službe za Spašavanje Srbije obezbeđivaće ovaj prelepi verski običaj na vodi, plivanje za časni krst u subotu 19.01.2019
 Bogojavljenje  je hrišćanski praznik koji slavi otkrovenje Boga Sina kao ovaploćenog u Isusu Hristu. Slavi se 6. januara, odnosno 19. januara kod crkava koje se drže julijanskog kalendara. Zapadni hrišćani uglavnom slave (ali ne i isključivo) posetu trojice mudraca mladom Isusu, i Isusovu fizičku pojavu pred inovernicima. Istočne crkve, dan pre Bogojavljenja slave krštenje Isusovo, koje je obavio Jovan Krstitelj u reci Jordan, koje se obeležava kao objava svetu da je on Sin božji.
Bogojavljenje je jedan od petnaest najvećih hrišćanskih praznika.  
Priča Po hrišćanskom verovanju, 30. godine naše ere Isus Hristos je kao drvodelja živeo sa svojom majkom Marijom i njenim mužem Josifom, a tada u svojoj tridesetoj godini pozvao je Jovana Preteču da ga krsti u reci Jordan. Po Bibliji, odmah po krštenju, a ono je obavljeno tri puta porinjanjem u vodu, otvorilo se nebo i začuo se glas Boga Oca koji je objavio da je Isus sin njegov, a tada na rame Isusa slete Sveti Duh u obličju goluba. Ovim krštenjem je Isus označio početak svoje misije i propovedi.  
 
Kod Srba se od davnina Bogojavljanje slavi veoma živopisno. Veruje se da se na taj dan, u ponoć, otvaraju nebesa i da se tada svaka želja može ispuniti. Bogojavljanjem se završava božićno svetkovanje, pa su u nekim krajevima Srbije, do ovog dana išle povorke koledera ili korinđaša, kao i vertepaša i vodičara.  U narodu se ovaj dan zove još i Vodice ili Vodokršće upravo po imenu povorke. Na ovaj dan se osvećuje voda za koju se veruje da je lekovita i čudotvorna i naziva se bogojavljanska voda.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
Svetski Kup u Sportskom Raftingu 2019- Zubin Potok
Svetski Kup se i ove godine održava u Zubinom Potoku na najlepšoj stazi koja nam omogućava i takmičenje noću jer je staza osvetljena reflektorima i pruža nam poseban adrenalin i uživanje u ovom sportu.
Takmičenje počinje 30 avgusta i završava se 1 septembra 2019.
Svi koji su zainteresovani za ovaj sport i voljni su da se takmiče mogu besplatno da treniraju u nasem klubu.
Uslovi za takmičare su godine od 15 do 30, da su zdravi i sposobni za ovaj sport, a dokaz za to je sportski lekarski pregled koji moraju da obave.
Svako ko ima želju da se bavi ovim sportom može od 1 aprila da dodje kod nas u klub i da proba par treninga, nakon probnog treninga videćete sami da li vas ovaj sport i dalje interesuje, a i mi ćemo videti da li ste sposobni za sportski rafting.
Nakon toga ukoliko je sve u redu i prihvatate da se takmičite za nas, potrebno je da uradite sportski lekarski pregled i da nam donesete potvrdu da ste zdravi i sposobni za ovaj sport i takmičenje.
Najvažniji uslov je da redovno dolazite na treninge .
Sportski rafting je predivan sport u pripodi, jako zanimljiv i pun adrenalina.
Prijave na tel: 062 77 11 82 Danijel.
 
22.12.2018
Ove zime imamo mogućnost da veslamo u zimskom periodu na Dunavu. Veslanje zimi je pravi užitak, dovoljno je malo sunca i bez vetra i da nam dan na vodi bude savršen. 
Zimi je Dunav tako miran i tih da vam je prelepo da veslate bez obzira da li je hladno. Tokom veslanja se svako zagreje, ali bez obzira potrebno je imati odgovarajuću garderobu za veslanje u zimskom periodu.
Za veslanje  zimi možete da se obučete kao da idete na planinarenje ili skijanje, ukoliko vam tokom veslanja bude toplo lako ćete da skinete višak garderobe.
Mnogi pitaju a šta ako nam voda uđe u kajak, ne brinite, zato postoje špric deke koje služe da spreče ulazak vode u kajak.
Za veslanje zimi je ipak potrebno malo više kondicije da imate, obično se ljudi zimi opuste i dozvole da im kondicija opadne jer nisu aktivni, ali to ne treba da vas obeshrabri, važno je da imate volje i želje za veslanjem.
 
24.11.2018
Kao sto smo već najavili, ovih dana je 7 sajam sporta i naš klub se nalazi na štandu Rafting Saveza Srbije.
Naš štand je jedan od najlepših i naj atraktivnijih i privukao je pažnju mnogim posetiocima i sportistima, možemo da se pohvalimo velikom posećenošću i zainteresovanosi posetilaca za naše rafting treninge.
Ono što želimo da izdvojimo da sledeće godine očekujemo mnogo više naših takmičara kako u muškim tako i u ženskim timovima . Trenutno smo treći u Srbiji, a za 2019 očekujemo prvo mesto. Veliki sportski pozdrav.
 
19.11.2018
Od 23 do 25 novenbra u Beogradu se održava 7 SAJAM SPORTA , naš sportski klub NO FAT NO STRESS, će biti predstavljen na štandu RAFTING SAVEZA SRBIJE, ko hoće može da dođe  da nas poseti, ulaz je besplatan.
Veliki sportski pozdrav.
 
15.11.2018
Ovog vikenda imamo dve kajak avanture, kajak avantura Veliko Ratno Ostrvo u subotu u 12h i jesen opisana Tamišom u nedelju u 9h. Vreme polako postaje pravo jesenje i temperature su polako sve niže, ali to ne treba da vas brine jer sa našom opremom nećete osetiti hladnoću, pri tom što ćete se zagrejati tokom veslanja.
Vidimo se u subotu i nedelju 17 i 18 novembar 2018.
 
13.11.2018
Iako smo dobro zašli u Novembar mesec, kada je normalno da su temperature oko 0 i da očekujemo sneg kao ranijih godina, ovaj novembar nas je obradovao sa lepim sunčanim danima i temperaturom iznad proseka za ovo doba godine.
10 i 11 novembra je bilo +20 i imali smo dve jako lepe avanture, jesenji Beogradski Amazom i jesen opisana Tamišom .
Svi kajakaši koji su bili sa nama uživali su u čarobnom prizoru prelelepe jesenje prirode koje smo doživeli na kajacima.
Beogradska Amazon kajak avantura je bila prelepa, ova kajak avantura je dugačka 14 km i svi članovi su bili prezadovoljni. Dunav je bio prilično miran za ovo doba godine i vrlo lako smo ga preveslali po širini i to dva puta. A ulazak u kanale i obilazak rečnih ada je posebna priča koja treba da se doživi.
Kajak avantura na Tamišu je bila kao sto je reka, mirna, tiha, kao da smo hiljadu kilometra udaljeni od bilo kog grada.
Ko želi da odmori mozak od gradske guzve i buke, kajak na Tamišu je prava stvar .
 
 
Ovog vikenda, 10 i 11 novembra, imamo dve jako lepe kajak avanture, u subotu je Beogradski Amazon kajak avantura, a u nedelju je kajak tura na Tamišu, prijave su u toku na broj telefona 062 771182 Danijel.
Broj mesta je ograničen.
 
6.11.2018
Jesen opisana Tamišom 
Ovo je naša nova avantura koju vam predstavljamo ove jeseni i preporuka je za sve ljubitelje veslanja, vode i prirode.

Retko koja reka je tako mirna i tiha kao što je Tamiš. Reka na kojoj odmorš mozak i uživas u njenoj jesenjoj lepoti.
Naš dan počinje ispred našeg kluba u Zemunu u 9 gde se okupljamo i idemo do Pančeva, zatim nastavljamo do mesta Jabuka, odakle počinje naša jesenja kajak avantura.
Veslamo nizvodno do Pančeva, bez obzira što je nizvodno nemamo taj osećaj da Tamiš teče, reka je mala ali prelepa, raj za oči i dušu.      Ovo je prava anti-stress tura, mirna ravničarska reka, idealna za početnike i održava se svake nedelje.

3 novembar
Danasnju avanturu je tesko opisati, treba je doživeti, mala grupa ali onakva sa kojom je tesko rastati se, tura je trajala 5 sati zajedno sa rodjendanskom proslavom jednog Zemunca na recnoj adi iznad Pupinovog mosta. Nismo imali u planu bilo gde da svracamo ali nismo mogli da odbijemo veselu Zemunsku ekipu koja je slavila rodđendan, uz praseće pečenje i koju domaću, jes da nije NO FAT ali je sigurno NO STRESS. Sta da vam kazem za nas nema loše vreme, a vi mozete da nam se pridruzite svakog vikenda i po snegu i po ledu. Vidimo se.

Vidimo se 3 i 4 novembra.                                                                                                   

Ovaj vikend je bio super za veslanje, uživali smo u prelepom vremenu iako krajem oktobra treba da očekujemo sneg a ne +25 stepeni, ali kako stoje stvari lepo vreme će još da potraje. 3 i 4 novembra očekujemo takođe +25 i naravno bez obzira na vremensku prognozu mi ćemo da veslamo, a vas pozivamo da nam se pridružite. Što se opreme tiče od nas pored spasilačkog prsluka dobićete i kajakašku jaknu ili anorak koji će vas štititi od vetra i vode. 

25.10.2018

Svako godišnje doba ima svoju priču, priroda se menja, a mi joj se prilagođavamo.
Naravno mi koji volimo prirodu ne odustajemo od boravka i uživanja u njoj, pa je zato veliko pitanje kako se obući za kajak avanturu kada stigne jesen.
Najbolje je imati opremu koja je otporna na vetar i vodu, tako da budemo sto zasticeniji.
Što manje pamuk, jer zadržava vlaznost i samim tim nam je hladnije.
Primer: kako se ja/ vodic oblacim kad veslam kad je hladnije vreme?
Prvo sto oblacim je aktivni veš ukoliko je bas hladno, ukoliko nije samo donji ves i dry fit majcu, preko toga planinarske vetro i vodo otporne pantalone i gornji deo planinarska jaknica poznata kao vindstoper, ukoliko jakna nema kapuljacu moze neka kapa, na nogama patike. Ukoliko je baš hladno zimske rukavice na ruke jer je taj deo najosetljiviji tokom veslanja zimi. Obavezno je imati preobuku kad se zavrsi kajak tura da se presvucete.
Kad ste dobro obuceni možete da veslate bez problema i da uzivate u lepotama nasih reka i jezera, vidimo se u jesenjim avanturama

Početak u petak u 20h, 2 novembar.

Preko zime selimo se u zatvorene prostorije gde odrzavamo kondiciju vežbajuci kardio treninge.
Sad krece i sezona slava tako da negde moramo da odrzimo sportsku liniju i da budemo spremni za prolece.
U sali uglavnom treniramo kardio treninge koji su najbolji za skidanje masnih naslaga, ubacujemo i jogu i trening snage .
Mesecna članarina je 1500 din dva puta nedeljno, sreda i petak u 20h.
Prvi trening je besplatan tako da mozete da dodjete da probate.
060/6771182 tel za prijavu.
Treninzi se održavaju u Tc Staklenac u samom centru grada, u prostorijama plesne skole Timbao, 3 sprat .
Grupa je od 10 članova.